Форма входа
Категории раздела
А [17]Б [21]В [15]Г [7]
Д [11]Ж [5]З [4]И [3]
К [38]Л [14]М [29]Н [6]
О [8]П [15]Р [9]С [20]
Т [6]У [1]Ф [5]Х [4]
Ц [4]Ч [5]Ш [5]Э [2]
Я [6]* [8]
Реклама
Диеты » К

Диета по группе крови
Фрукты и овощи для лучших диет


По поводу диеты, рассчитанной согласно группе крови человека, уже сказано немало. Многие испробовали эту диету на себе. Результаты данной методики вызывают неоднозначное впечатление. Есть как поклонники диеты по группе крови, так и ее ярые противники. Это происходит из-за того, что не каждому человеку легко разобраться в принципе ее действия. Это все обусловлено медицинскими исследованиями. Мы попытаемся наиболее подробно разобраться в том, как именно осуществляется этот принцип. Каждый сам решает, нужно ли ему придерживаться данного метода питания.
Автором данной диеты по группе крови стал американский врач, который специализируется на диетологии. Он практикует лечение исключительно народными и природными компонентами. Этот диетолог утверждает, что основой практически всех заболеваний человека является неправильное питание и несбалансированный рацион. Специалисты выяснили, что одна и та же пищи усваивается и воспринимается по-разному, в зависимости от группы крови пациента. Существует несколько моделей питания, которые подойдут практически каждому человеку. Для этого нужно всего на всего знать свою группу крови. В этой модели все группы продуктов разделены на три категории - полезные, вредные и нейтральные.
Люди, обладающие первой группой крови, носят название «охотники». Им необходимо сделать основной упор в питании на мясные блюда. А вот молочные продукты и углеводы для таких людей очень вредны. Вторую группу крови имеют «землевладельцы». Таким людям нужно есть побольше овощей и фруктов, а также злаков. Мясо этой категории люде не рекомендуется. Третья группа крови принадлежит «кочевникам». Им повезло больше всех – есть можно практически все, но немного. Для четвертой группы, которая появилась относительно недавно, рекомендуется есть побольше зеленых овощей и морепродуктов.
Диетолог, занимающийся разработкой данного типа питания, утверждает, что при таком питании, а также небольшой физической нагрузке, вы со временем забудете о лишних килограммах, почувствуете легкость и прилив энергии. Организм не будет подвергаться стрессу, как в остальных диетах. При этом ваш иммунитет поднимется, а обмен веществ восстановится, укрепится нервная система, и отступят хронические заболевания.

Однако не следует ждать очень быстрого результата от диеты по группе крови. Она рассчитана на долгое время и должна стать вашей привычной моделью питания. Результат, которого вы достигнете, будет держаться долгое время.
Первая группа крови – самая древняя и распространенная. Для таких людей характерна высокая активность и лидерские качества. Необходимо придерживаться высокопротеинового питания. Рекомендуется избегать употребления капусты, мучных изделий, кукурузы, маринадов и кетчупов.
Вторая группа крови - рекомендуется есть овощи и фрукты, а также бобовые. Нельзя есть рыбу и морепродукты.
Третья группа крови - можно есть мясо (кроме курицы и утки), рыбу, молочные продукты, яйца, крупы, фрукты. Избегайте морепродукты, свинину и куриное мясо.

Еще о хороших диетах:

- Луковая диета
- Диета Миркина
- Диета Южного Пляжа
- Актерская диета
- Диета Рене Зеллвегер
- Диета Инны Воловичевой
- Диета после родов
- Абрикосовая диета
- Куриная диета
- диета Владимира Винокура

Разнообразие полезной еды


Категория: К | Добавил: natawa0709 (30.05.2014)
Просмотров: 430
Поиск
Реклама
Лучший совет!
Чай для похудения купить