Форма входа
Категории раздела
А [17]Б [21]В [15]Г [7]
Д [11]Ж [5]З [4]И [3]
К [38]Л [14]М [29]Н [6]
О [8]П [15]Р [9]С [20]
Т [6]У [1]Ф [5]Х [4]
Ц [4]Ч [5]Ш [5]Э [2]
Я [6]* [8]
Реклама
Диеты » В

Винная диета
Фрукты и овощи для лучших диет


Винная диета – механизм похудения для экстремалок
Винная диета…и все представляют сладостно-аморальное состояние алкогольного опьянения, пребывание в котором заставит забыть обо всех проблемах. Не путаем с алкоголизмом! Впереди – винная диета. Самая противоречивая, непонятная, и только для самых смелых.
С одной стороны – прием алкоголя всегда сопровождается активным поеданием закуски. По двум причинам. Во-первых, вино пьют для возбуждения и поддержания аппетита (попробуйте съесть то же количество еды, что и на праздники, но без алкоголя). Во-вторых, при употреблении недостаточного количества пищи, токсичность алкоголя возрастает в разы.

Алкогольное опьянение в выходные дни – это полбеды. Выход на работу меняет все. Пребывание в родных домашних стенах тоже не рациональный вариант, потому что желание что-нибудь съесть может не только сорвать диету, но и привести к затяжным праздникам. Ничего, просто по окончанию пира сделаете выводы.

В чем суть. Богатство и многогранность химического состава вина делает его полноценным продуктом в качестве основного продукта для диеты. Повышенное содержание аминокислот, а также витаминов и минералов в вине, оптимизирует обмен веществ в организме, и выводит соли. Сердечно-сосудистая система также приемлет употребление вина в разумных количествах. Кто-то считает «разумным количеством» для диеты 200 г, кто-то пол-литра, единого мнения не существует. Насчет похудения. Вино жир не сжигает, а укоряет его расщепление и снижает уровень холестерина в крови. Вы действительно таете! Но какой ценой…

Что едим. Во всех вариантах придерживаться меню нужно строго!

Вариант 1. Беспощадная диета. В день нужно 3 зеленых яблока съесть, и выпить 3 бокала вина. И так 3 дня держимся.

Вариант 2. На завтрак съедаете яйцо вареное, помидор; через пару часов яблоко, еще через 2 часа съесть 100 г творога нежирного и огурец (это будет обед), и на ужин – бокал вина. «Ужин» состоится около 15.00. Больше есть нельзя. Продержитесь так 5 дней – потеряете 5 кг. Еще бы, при такой голодовке.

Вариант 3. Винно-сырный вариант. Почему вино и сыр фигурируют в диете? Сыр достаточно калорийный, он не считается диетическим продуктом (кроме некоторых сортов). Наверное, вкусовые предпочтения. Все-таки вино + сыр – это классический ансамбль. Худеем, значит, как гурманы.
Составляющими рациона являются белое сухое вино, твердый сыр (несоленый) и злаковые хлебцы. Всего 5 трапез, во время каждой из них вы должны съесть тонкий ломтик сыра (≈ 50 г), один хлебец, и выпить бокал вина. Диету соблюдать не больше 3 дней – рацион слишком узок при таком количестве алкоголя.

Вариант 4. Сухое красное вино (пол-литра) и белые сухари (300г) – рацион на день, разбивайте, как хотите. Следующий день пьем только воду (не чай, не кофе, не сок), голодаем. Затем снова вино и сухари. И так 5 дней.
О существовании соли, сахара, чая, кофе забываем на время винной диеты.

Все варианты винных диет приносят замечательные, устойчивые результаты. Гемоглобин повышается, сосуды очищаются, 5 кг – как ни бывало. Это действительно работает. Но вы в ответе, в первую очередь, за свое здоровье, и, устроив травлю лишних килограммов, не отравите организм.
Хотя опыт сотен женщин демонстрирует, что в состоянии легкого опьянения голод переносится спокойнее и легче. Может, еще и в этом заключается роль вина в диете?

Еще о хороших диетах:

- Диета красоты
- Диета для мышечной массы
- Сырная диета
- Летняя диета
- Как составить правильный рацион питания?
- Виноградная диета
- Диета восточного танца
- Похудеть за 3 недели
- Апельсиновая диета
- Диета Лесенка

Разнообразие полезной еды


Категория: В | Добавил: kaktus (21.05.2014)
Просмотров: 737
Поиск
Реклама
Лучший совет!
Чай для похудения купить