Совместима ли диета с рестораном? - Диеты для похудения - Худеем вместе
Форма входа
Категории раздела
А [17]Б [21]В [15]Г [7]
Д [10]Ж [5]З [4]И [3]
К [38]Л [14]М [28]Н [6]
О [8]П [13]Р [9]С [19]
Т [6]У [1]Ф [5]Х [4]
Ц [3]Ч [5]Ш [5]Э [2]
Я [6]* [8]
Реклама
Диеты » *

Совместима ли диета с рестораном?
Фрукты и овощи для лучших диет


Совместима ли диета с рестораном?

Отдых в ресторане всегда является настоящим испытанием для того, кто сидит на диете и пытается сбросить лишние килограммы. В зале витают тысячи вкусных ароматов, все блюда проносят перед тобой на подносе, и от этого приходится глотать слюни. И, стоит признать, сдержать себя может не всякий.

Ты срываешься, поедаешь первые, вторые блюда и закуски, и лишь на следующий день приходит осознание того, что ты сорвался. Но, можно ли сходить в ресторан, не получив от этого вреда для диеты?

Конечно можно! К примеру, новые рестораны Санкт-Петербурга предлагают широчайший ассортимент меню, диетических и разнообразных блюд, которые не повредят твоей диете. В конце концов, мы расскажем правила, исходя из которых, можно пойти в любой ресторан.


Итак, вы пришли в обыкновенный ресторан, что делать дальше? Чтобы заказать диетические блюда, достаточно заглянуть в меню или спросить у официанта, из каких ингредиентов состоит тот или иной деликатес. Не нужно стесняться, это обязанность и работа официанта.

Также, не бойтесь говорить о собственных предпочтениях. К примеру, если не желаете заказывать курицу с зажаренной кожицей, скажите, чтобы к столу вам подали её без кожи. Обращайте внимание на порции и вес того или иного блюда. Если его очень много, попросите детскую порцию или порцию, в половину меньше. Большинство заведений с удовольствием пойдет на этот уступок и ответят взаимностью на вашу просьбу.

Очень распространенная ошибка – заказ всего и сразу. Не стоит так делать. Согласитесь – вы приходите в ресторан, чтобы приятно провести время. Тогда, закажите что-нибудь одно, съешьте, и через время попросите что-нибудь другое.


Помните, что в ресторане – вы клиент, и перед вами должны ублажаться работники заведения. Если вы скажете, что блюдо вам нужно принести через 20 или 30 минут, вам его принесут через 20 или 30 минут, не раньше, ни позже.

Обратите внимание, что в ресторанах часто к столу подают корзинку с булочками или сливочным маслом, в качестве благодарности. Но, если вы не заказывали этого, не собираетесь употреблять, так как сидите на диете, вежливо постарайтесь отказаться от этого «подарка» и вместо этого, попросите кувшин с водой.  

Соблюдая такие простые правила, вы сможете обуздать свои аппетиты и сдержать себя даже в самом искушенном кафе. Не забывайте, что ваша диета – превыше всего, и нужно делать всё для того, чтобы правильно её соблюдать.  



Еще о хороших диетах:

- 3 кулака
- Диета Мухиной
- Атомная диета
- Вкусная диета
- Шоколадная диета
- Черешневая диета
- Диета Малахова
- Щелочная диета
- Банановая диета
- Питьевая диета

Разнообразие полезной еды


Категория: * | Добавил: xJusterx (19.12.2016)
Просмотров: 174
Поиск
Реклама
Лучший совет!
Чай для похудения купить